Workshop: Laat de WIND en je gedachten voor je werken

Tot voor kort leek ademen nog iets heel gewoons. Met het dragen van een mondmasker zijn we een diepe en vrije ademhaling veel meer gaan waarderen. In deze workshop geven we met de Lu Jong oefeningen extra aandacht aan dit ‘WIND’ aspect van ons lichaam, als middel om onze geest te ontspannen en onze gedachten tot rust te laten komen. ​Daarna gaan we nog op andere manieren met onze gedachten werken.

 

We gaan onderzoeken wanneer gedachten ons tegenwerken, maar ook leren hoe we ze kunnen gebruiken in ons eigen voordeel. Tot slot staan we ook stil bij het samenspel van adem en klank, als manier om onszelf neer te zetten, en de kracht van onszelf tot uitdrukking te brengen via onze eigen en unieke stem.

 

Workshop als deel van een reeks ‘Herinner wie je bent, aan de hand van de 5 elementen’

Deze reeks nodigt je uit om bij de kern van jezelf te komen. Meer info over de andere workshops:

  • RUIMTE: om stil te staan bij de ruimte die we gewoonlijk innemen en willen innemen.

  • AARDE: om vanuit verbinding met de aarde en je lichaam, je unieke zelf te leren neerzetten.

  • VUUR: om te ontdekken waar jij voor staat, en wat je graag naar buiten wil brengen

  • WATER: om te leren omgaan met je gevoelens, die ongetwijfeld al eens woelig kunnen zijn

Hierbij wordt in het eerste uur telkens gewerkt met de oefeningen van Lu Jong, daarna volgt een afwisseling van bewustwordings-, meditatie en visualisatieoefeningen.​​​​

Op zaterdag 26/9 of zondag 27/9, van 9u30-12u: voor beide data: nog enkele plekken vrij!
Praktische info reeks van workshops

Waar en wanneer: UGO, Huis voor Uw Gezondheid en Ontspanning, Schoolstraat 7, Wijnegem (zie ook www.ugo-relax.be)

  • RUIMTE: deze workshops vonden reeds plaats eind juli

  • AARDE: deze workshops vonden reeds plaats eind augustus

  • WIND: zaterdag 26/9 of zondag 27/9 van 9u30 tot 12u

  • VUUR: zaterdag 24/10 of zondag 25/10 van 9u30 tot 12u

  • WATER: zaterdag 21/11 of zondag 22/11 van 9u30 tot 12u

Prijs: 30 euro per workshop  (Min. 3 max. 9 deelnemers)

Inschrijven: via mail info@katrienberckmoes.be of telefonisch 0479 32 86 44

Je kan kiezen om je in te schrijven per workshop of ineens voor meerdere tegelijk. Inschrijving is pas definitief na betaling via overschrijving.

Als een workshop wegens Corona  niet door kan gaan, krijg je dat bedrag teruggestort.

Wil je graag op de hoogte worden gebracht wanneer er een nieuwe workshop georganiseerd wordt?

Vul dan je voornaam en mailadres hieronder in, om je in te schrijven op mijn nieuwsbrief. Je gegevens worden vertrouwelijk behandeld.

WORKSHOPS

Katrien Berckmoes, Kasteellei 141, 2110 Wijnegem, GSM: 0479 32 86 44, mail: info@katrienberckmoes.be, ond. nr.: 0877.157.934

  • Facebook
  • Instagram
  • LinkedIn Social Icon

Lid van 

© 2019 door Katrien Berckmoes