In moeilijke periodes ontdek je hoe groot je eigen kracht is.
Lu Jong online
begin sept - eind dec 2026
Welkom op deze pagina waarin je helemaal op je eigen ritme aan de slag kan gaan met de Lu Jong oefeningen!
Net zoals in de zaal, duurt elke les een uur. Maar je hebt nu natuurlijk de vrije keuze of je ze misschien liever opsplitst in kortere lesjes als dat beter bij je past! De lessen zullen van september tot eind december 2026 beschikbaar blijven, en kan je zoveel opnieuw doen als je zelf wil!
Veel plezier ermee en, ook hier online, hoor ik heel graag hoe een les voor je verlopen is, dus deel het gerust via een persoonlijk bericht of mail, of in de besloten facebookgroep!
Thema van deze lessenreeks:
Body, Mind & Speech
We hebben in het verleden al wel eens gekeken naar het voordeel van Lu Jong op het vlak van Body, Mind, en Speech, een indeling waar in de Tibetaanse traditie mee gewerkt wordt.
In deze lessenreeks gaan we het thema Body, Mind en Speech, weer eens op een andere manier bekijken.
Vanuit het oogpunt van de Tibetaanse geneeskunde wordt voor elk van die niveaus een link gelegd met de elementen, en dan vooral door voeling te krijgen met de belangrijkste eigenschappen van die elementen.
In les 1 geven we aandacht aan de sjamanistische en boeddhistische achtergrond van Lu Jong. Les 2 richten we onze focus op ons lichaam, les 3 op onze geest, en les 4 op de verbinding tussen deze twee: onze spraak. In les 5 zullen we ons nog verdiepen in het energetische aspect van de spraak!
1. Lu Jong Intro
In deze kennismakende les met Lu Jong komen de oefeningen van de 'lichaamsdelen' aan bod.
2. Body
Bij de aandacht voor ons lichaam gaan we aan de slag met de verdiepende oefeningen van 'Lu Jong 2 groep 2' die een helend effect op de gewrichten hebben!
3. Mind
In de Lu Jong les met focus voor het tot rust brengen van de geest zullen we de oefeningen van de 'condities' aan bod laten komen.
4. Speech
Bij 'spraak' zullen we onze aandacht verleggen naar het stromen van energie in ons lichaam. Dit doen we aan de hand van de oefeningen van 'Lu Jong 2 groep 3'
5. Speech deel 2
In deze les gaan we dieper in op hoe die energie dan juist beter kan stromen. De oefeningen van de 'vitale organen' zullen hierbij aan bod komen.
Heb je nog vragen of wil je je graag inschrijven?
Tarieven:
Volledige reeks 5 lessen: 59 €
Of, als je eerst eens wil uitproberen of het iets voor jou is, enkel de eerste les: 16 €
Na inschrijving en betaling van het juiste bedrag op:
Belfius - BE86 7895 8714 4250 met vermelding
‘Lu Jong sept -dec 2026 je naam’
krijg je dan de gegevens van de websitepagina mét actieve linken naar de opnames!