De elementen als leidraad bij onze verschillende aspecten van (gewaar)zijn

De afgelopen weken zijn we tijdens de lessen Lu Jong op verkenning gegaan, naar wat men in Tibet de ‘verschillende aspecten van gewaarzijn’ noemt. Heel concreet gaat het eigenlijk om een bepaalde ‘kwaliteit van zijn’, die telkens bij 1 bepaald element hoort.

Ik deel ze langs deze weg ook graag even via deze blog. Want deze kwaliteiten van zijn kunnen ons niet alleen helpen bij het beoefenen van yoga, maar kunnen ons vooral ook helpen als een soort richtingaanwijzer, een kompas, in ons dagelijks leven, om ons leven te ontwikkelen volgens onze eigen mogelijkheden en waarden.

Bij het element water hoort bv het ‘allesweerspiegelend gewaarzijn’. Daarmee wordt bedoeld dat we dankzij de symboliek van het helder spiegelend wateroppervlak, in staat zijn om alles eens in detail in ons op te nemen, net zoals je doet bij het kijken naar jezelf in de spiegel, maar zonder dat we daarbij oordelen.

Bij het element vuur, met het ‘allesonderscheidend gewaarzijn’, kunnen we een stapje verder gaan. Hier kunnen we gaan ontleden welke van die dingen die je ziet, goed voor jou voelen en welke niet. Welke bij je passen en welke niet. Zo kan je bv eens terug gaan naar een mooie herinnering in je eigen leven om te weten wat juist maakte dat je jezelf goed voelde op dat moment. En dan kan je die aspecten meenemen voor jezelf in activiteiten die je nu graag zou opnemen.

Voor dat opnemen van bepaalde activiteiten kan je dan weer gebruik maken van het element wind, met de gekoppelde kwaliteit van het ‘totstandbrengend gewaarzijn’. Wind kan je de kracht geven om, in de eerste plaats, te komen tot interne actie. Daarmee wordt bedoeld dat je je gedachten en gevoelens in overeenstemming kan brengen met wat bij je past. Vervolgens kan je overgaan tot externe acties. Dat je bijvoorbeeld echt activiteiten gaat inplannen, die je gelukkig maken.

Eindelijk eens die hobby doen die al zolang op je wacht, of bv de stap zetten om te gaan solliciteren voor het werk dat je echt wil doen omdat het je inhoudelijke voldoening geeft, of eens afspreken met die goede vriend(in) die je al zo lang niet meer hebt gezien.

Met dit alles komen we dan tenslotte uit bij het element ruimte, het ‘allesomvattend gewaarzijn’. Daarmee wordt onder andere verwezen naar, letterlijk, ruimte in ons hoofd ervaren. Vanuit die helderheid kunnen we dan beginnen leven vanuit ons hart, in diepe verbinding met onszelf, en ook met alles en iedereen om ons heen.

Er wordt dan wel gewaarschuwd voor een valkuil, bij dit ‘allesomvattende gewaarzijn’. Namelijk dat je in die volledige openheid, misschien ook wel kwetsbaar bent. Vandaar dat je jezelf ook wel mag beschermen, en dit ga je dan eigenlijk doen via het element aarde, verbonden met wat men in Tibet het ‘gelijkheidsgewaarzijn’ noemt.

In wezen zijn we namelijk allemaal gelijk: we zijn allemaal ontstaan, op eenzelfde manier, en zullen ook allemaal deze wereld weer verlaten (wanneer het daar tijd voor is). In die gelijkheid van ons bestaan, schuilt natuurlijk ook weer een valkuil. Dat je zou denken: ‘als we toch allemaal gelijk zijn, wat doet het er dan toe, dat ik moeite voor iets zou doen?’

Maar dan… komen we weer bij het begin van de cirkel uit, en bij het element water. Want ja, het doet ertoe! Jij bent uniek, de ander ook, en het is net magisch dat we onszelf elk in ons unieke zijn kunnen ontwikkelen! En daarvoor: nodig ik je dus uit dat je kan gaan naar de wijsheid van water, vervolgens die van vuur en wind, om dan bij ruimte uit te komen!

‘Ja, maar hoe start ik nu met die cirkel?’, zal je logische volgende vraag misschien wel zijn? Dat kan ‘eenvoudigweg’ door de rust en de tijd te nemen om bij dit alles stil te staan. En daar zijn ook weer oneindig veel mogelijkheden voor. Eentje daarvan zou kunnen zijn: de wekelijkse Lu Jong lessen volgen bij UGO 😊, en daar ben je alvast zeker van harte welkom!