Katriens Blog

Het begrip ‘Mindfulness’ verspreidt zich langzaam maar zeker onder de mensen. Stilaan kijken vrienden of collega’s je niet meer bevreemd aan als je hen vertelt dat je nu een cursus volgt om via positief denken opnieuw grip op je leven te krijgen. Ik kan het alleen maar aanraden, en wil hier nog even twee voorbeeldjes uit het leven meegeven. Een eerste voorbeeld gaat over een cliënt die in het voorbereidend gesprek de nadruk legde op wat hij allemaal niet had. In dit geval gin

That’s the question :-) Regelmatig vraag ik me af of ik niet iets zou ondernemen om terug ‘gewoon’ deel uit te maken van het leven. Met een fulltime job in loondienst bijvoorbeeld. Zodat ik net zoals zovele andere vrouwen van mijn leeftijd deel kan uitmaken van een cirkel: gaan werken, zelfstandig je eigen geld verdienen, je daardoor ook een poetsvrouw kunnen veroorloven,... . Gewoon, praatjes kunnen slaan met andere vrouwen over alle dingen die je net als hen probeert bol t

Iemand zei me onlangs: ‘ik wil zo natuurlijk mogelijk een staat van ontwaken bereiken’. Voor deze persoon met een psychische kwetsbaarheid betekent dat ‘zonder medicatie, komen tot een staat van volledige rust in het hoofd’. Bij haar is deze toestand een streven, een soort van ideaalbeeld. Als ze dat kan is haar missie in dit leven geslaagd. Probleem is dat het een doel is geworden, waardoor ze het gevoel heeft te falen als ze het doel niet haalt. Bovendien faalt ze in haar e

Goede vraag. Waar ik niet direct een antwoord op weet, omdat ik niet goed weet wat met deze vraag wordt bedoeld. Als bedoeld wordt: is dit werk aan mezelf ooit gedaan? Dan heb ik eerlijk gezegd het gevoel van niet. Volgens mij is dat net ‘mens-zijn’, dat je telkens je met nieuwe situaties in aanraking komt, je waarschijnlijk ook steeds weer uitgedaagd wordt om met bepaalde van je patronen om te gaan, dat je dus telkens opnieuw nieuwe laagjes kan aanraken en verwerken. Maar da

Godzijdank zijn ze er! De boeken die ons inspireren. De workshops om ons bewust te maken dat er meer is in het universum dan de mens alleen. En dat al die dingen in het universum bovendien op wonderbaarlijke wijze met elkaar verbonden zijn. Eigenlijk leiden al die verschillende wegen naar Rome. Via andere methodes of andere bewoordingen komen ze allen tot hetzelfde inzicht. Dat het uiteindelijke doel zou moeten zijn: dichter bij onszelf komen. Onszelf zijn, wat dat ook moge z

Oh ja, nog iets vergeten, bij de tips over hoe omgaan met een situatie waarin je je niet prettig voelt. Een andere tip die ik je zou kunnen geven is: neem elke dag de tijd om even te mediteren. Maar hierbij wil ik toch ook graag even delen wat ik bedoel met mediteren. Regelmatig krijg ik immers de vraag: ‘mediteer jij vaak?’ ‘Is het makkelijk voor jou om te mediteren?’ En samen met deze vraag horen eigenlijk ook een hele reeks onuitgesproken vragen. ‘Geloof jij in de kracht v

Niet letterlijk. Ik zit niet vastgeklemd met mijn been tussen 2 rotsblokken of zo. Op die avontuurlijke reis van me. (zie vorige blog) Nee, soms zit ik vast in een bepaalde situatie, die voor mij helemaal niet meer fijn voelt, of dat zelfs nooit heeft geweest. Cliënten maken dit ook soms mee. Als kind is dat extra moeilijk om mee te maken. Zo zitten sommige kinderen op internaat, ook hooggevoelige, en is dat voor hen heel moeilijk om mee om te gaan. Of ze belanden door de sch